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Häufige Fragen
Was sind Wanderstöcke?
Wanderstöcke sind Geh-Hilfen für Berg und Trail. Sie bestehen aus leichten Rohren (meist Aluminium oder Carbon), Griffen aus Kork oder Schaum, Hand-schlaufen, einer harten Spitze (oft Wolframcarbid) und austauschbaren Tellern. Zweck → Stabilität, besseres Gleichgewicht und weniger Belastung für Knie und Hüfte. Bergauf geben sie Schub, bergab Sicherheit; auf Geröll, Schnee oder Matsch verhindern sie Wegrutschen. Länge wird je nach Terrain schnell über Klemm- oder Drehverschlüsse angepasst.
Wie wähle ich die Größe?
Ideal ist ein 90°-Ellenbogenwinkel. Stell die Stöcke so ein, dass der Unterarm waagrecht ist. Faustregel: Körpergröße × 0,68. Beispiele: 165 cm → ca. 112 cm, 170 cm → 115 cm, 180 cm → 122 cm, 190 cm → 129 cm. Runde auf die nächste verfügbare Einstellung. Terrain anpassen: bergauf 5–10 cm kürzer, bergab 5–10 cm länger. Schlaufen so einstellen, dass das Handgelenk entlastet wird, der Griff bleibt locker.
Wie pflege ich die Stöcke?
Nach jeder Tour groben Schmutz abwischen, Teleskopsegmente auseinanderziehen.Mit lauwarmem Wasser spülen, Sand aus Verschlüssen lösen. Kein Hochdruck. Gut trocknen lassen, besonders innen. Erst dann zusammenschieben. Keine Öle/Fette in Klemm- oder Drehverschlüssen verwenden denn sie mindern Halt. Spitzen prüfen, bei starkem Verschleiß tauschen; Gummipuffer nicht dauerhaft am Asphalt „abschleifen“.Nach Salzwasser/Schnee immer gründlich spülen (Korrosion). Kühl, trocken, gerade lagern; nicht im heißen Auto. Schlaufen locker, damit nichts ausleiert.
Wo kann ich kaufen?
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Nicolas A.
